女人喝两种茶可以延缓衰老，上午喝绿茶能起到开胃，提神的效果，下午喝枸杞可以改善体质、有利于睡眠。但是绿茶和枸杞不能放在一起冲泡，因为绿茶里的鞣酸能吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。

　　绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

　　枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，很多保健养生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。

　　崤山医院专家建议建议：可以上午喝绿茶，开胃、醒神；下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。
 

(责任编辑：专业医生)