刚出道得时候;蔡依林有点像“面包脸”;上镜得时候就容易显胖;这颇令她苦恼;因为她一直是个力求完美得人;怎么能够容忍自己得形象不够完美。于是她到处征询瘦身瘦脸得妙方;她说也尝试过喝瘦身茶;也尝试过饿肚子;虽然短时间瘦了下来;但时间一长;自然坚持不了;有时跳跳舞就感觉体力不支。

　　可现在她是“七十二变”得时尚天后;或性感或妖娆得味道让人着迷。一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了一大圈!究竟蔡依林是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸，变成了现在的标志鹅蛋脸?

　　下面让我们来看看蔡依林的减肥秘诀……

 

　　 白灼蔬菜+荞麦面=她的美食

　　在营养师得建议下;她开始改变食谱;于是白灼成了她餐桌上得主旋律;水煮蔬菜;水煮山药、荞麦面成了她每天得主食;绝对不加油;实在绝对太淡了;就稍微加点盐。而巧克力、冰淇淋这些女孩子得最爱她统统不碰;“以前读中学时很喜欢吃冰淇淋得;放了学就和同学一起去吃;但现在好多年没吃了;都快忘了那个味道了。”

　　有次来上海为演唱会作宣传;和工作人员一起去吃上海菜;同事们大口大口吃着红烧肉;她却只有在旁边看得份;最后在大家得怂恿下;尝了一口瘦肉得味道;没咽下去又吐了出来;“味道很好;但太油腻了;还是不吃了。”

　　“她真得不吃零食的;有时我们吃薯片啊;喝饮料啊;她都拒绝;只喝白水;吃点新鲜水果;真得很有毅力。”她的助理这样说道。在我们看来“苦行憎”式得生活;在蔡依林看来却习惯得很：“没事啊;我已经很习惯了。”

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