第一步：首先判断患者有无意识。

　　拍一拍患者双肩，喊一喊，看他有没有反应，如果没有反应，说明已没有意识，应马上呼救，快速打120，并让患者仰面躺在硬板床上或者平地面上。

　　第二步：判断呼吸(判断时间不能超过10秒钟)，如果患者没有气流呼出，要立刻给予2次人工呼吸。

　　方法：先把患者的头偏向一侧用手指清理患者口腔中的异物(包括假牙)，然后把他的头后仰充分开放气道，然后捏紧患者鼻孔，施救者均匀吸气后，张开嘴放在患者的嘴上完全包住，均匀吹气至少1秒钟，然后放开，这样反复进行。

　　第三步：判断有无心跳。

　　方法：如果无呼吸、无脉搏，施救者应跪立于患者右侧，双上肢伸直，双手掌展开，重叠，用掌跟放在两乳头连线的中点，双上肢竖起来往下压，要压下去4-5厘米，然后放松，每分钟100次。如此反复，直到患者有反应或者120急救人员到达，立即送医院抢救。

　　中国每年有近百万人猝死

　　“就是几分钟的事，能救过来就救过来了，救不过来，可能一条命就没了。”在市红会医院急诊科办公室里，邓医生再次重复了“黄金救援8分钟”的重要性。

　　据了解，美国每年大概40万-50万人死于猝死，几乎平均每分钟就有一个人猝死。而中国每年猝死人数“大概是100万”。

　　“一位老大爷心肌梗塞导致了心室颤动，心室颤动导致心脏骤停，并最终猝死。”邓医生说，在这个过程中，每耽误一分钟，生存率就会降低10%。“倘若耽误了十几分钟，就会脑死亡，即便抢救过来，也可能会变成植物人。”

　　“心脏就像一个泵，血打不出去了，就叫心脏骤停。”邓医生解释，心脏骤停80%是心室颤动导致的，就是心脏在哆嗦，跳动没规律。

　　“这时候，需要外部的一个高级电流把所有颤动都打趴下，然后心脏重新开始有规律地跳动。这就叫除颤。”而除颤的过程，必须在10分钟内完成，除颤越早，救活的可能性就越大。这也是人们发明公众除颤技术(AED)的原因，而公众除颤技术也被医生称之为征服猝死的一把利剑。

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