咽囊炎应该如何预防？

　　如吃饭不能保证时间和质量或者长时间饥饿或者暴饮暴食导致胃肠功能紊乱影响消化和吸收造成体质衰弱容易感冒加重咽炎

有些人偏食各种肉类和油煎食物不吃蔬菜也有些人害怕发胖只吃蔬菜和少量谷物面食长期下去可导致体内营养失去平衡造成维生素蛋白质等成分缺乏体质下降

还有的人喜欢吃过热过冷或辛辣刺激食物或嗜饮烈酒浓茶使咽部粘膜经常处于充血状态加重咽部不适症状

另外进食过快食物未经细嚼就吞咽粗糙食团使咽部负担加重炎症难以消除并容易被混杂在食物中的异物(如草棍鱼刺)扎破粘膜加重炎症

(责任编辑：yz)