“小男人”我该怎么办？

阴茎短小，这个词是男人的天敌，但是很多的男性朋友不能摆脱“小男人”这个称呼，哪是什么原因导致了“小男人”的悲剧呢?

为什么会出现阴茎短小

新化崤山医院男科专家说阴茎短小与先天肾气不足，后天失养，损耗过多，湿热下注，气血不足等因素有关。使性生殖系统在发育过程中失去了肾气润濡，气血的滋养，从而引起了一系列的症状。该病可在我院经特效中成药补肾益精丸系列补益肾气,补气养血,清利湿热治疗可恢复正常。

除治疗外，还应注意以下四方面：

1.外界4接触，转移注意力。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会朝向自我，范围变窄变小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行为的青少年要多与人交流，陶冶情操，丰富心理，健全个性。从而转移自己的注意力，改掉手淫这种不良行为。

2.意起居卫生，养成良好生活习惯。如内衣裤不要太紧，盖的棉被不要太重。保持外部清洁，不随意触弄。注意作息时 间的合理安排，积极参加体育锻炼。青少年要养成良好的生活习惯，晚上不宜过早地躺在床上，早上醒后不要赖床。学习要认真，要有计划而充实，同时要积极参加体育锻炼，强健身体，这对改变手淫行为是很有好处的。

3.定改变手淫的目标应循序渐进。实践表明，最佳方案是计划具体，逐渐增加间隔时间，不必急于求成，完成后，给予自我奖励。

4.注意培养自我的分析鉴别能力。青少年时期可以说是人生最重要的、最关键的一步，此时的他们好奇心重，思想感情不稳定，自我控制能力差，易受外界影响。所以青少年要注重对自己这方面的培养，提高分析鉴别能力。不能良莠不分，对黄色书刊、淫秽影视要自觉抵制，以免诱发性刺激。