快速缓解痛经

所谓“忍无可忍，不少女性会有痛经的症状。痛经严重影响着女性患者的健康的生活。痛经让患者们无法忍受。无须再忍”快速止痛可以解除您的痛苦。那么，如何可以快速止痛呢？

坚持体温能明显减轻痛经痛感;也可以多喝热开水。1.热敷缓解痛经。腹部放置热水袋。

维生素B6对经期女性的紧张情绪有很好的缓解作用，2.服用药物。这是很多女性患者选择的方法。痛经女性可口服维生素类药物来缓解经前紧张。也可以服用止痛药，当然，止痛药不宜过多服用。

多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，3.饮食。调节作息和饮食也可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

舒展身体，4.按摩法治疗痛经。身体完全放松的俯卧在毯子上。平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。

引起痛经有很多种原因，    新化崤山医院提醒您。有可能是妇科疾病、子宫位置异常、内分泌因素等等。针对这些疾病，应该积极治疗才干解除痛苦。首先应该到医院检查痛经的病因，再进一步做治疗。